SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • HORMON WZROSTU

    Post
    Odżywki i suplementy

    hormon wzrostu - jeśli chodzi o doping to jeden z najdroższych środków stosowanych przez sportowców... zanim ktoś skasuje ten temat powiem tylko że kuracja nim na własną rękę jest bardzo ryzykowna, a jego wartość znacznie przekracza kwotę 100 zł... z uwagi na to że zadałeś te pytanie w dziale "odżywki, suplementy" mogę Ci tylko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2007-06-20 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY nie wiem jak trenować aby nie spalać mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Z takim obciążeniem nie zdziałasz NIC. Do treningu z łącznym obciążeniem 12 kg nie są potrzebne - wręcz nie mają sensu - odżywki białkowe. I zainwestuj w słownik ortograficzny. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-11-09 10:28:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-11-09 10:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED CZY TERMO LINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz, jeśli chcesz to bez diety możesz spróbować aby się upewnić czy prawdą jest stwierdzenie na wstępie czy nie, nie będę tu tego roztrząsał bo -to już było. trening siłowy- jedno ćwiczenie na grupę typowo siłowe a jedno, dwa z większą ilością powtórzeń i bardziej izolowane. nnieodzownie aeroby/jazda na rowerze, szybki chód, wolny bieg na bieżni [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2006-05-11 23:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc??....

    Post
    Galeria Zdjęć

    czesc jedynym sposobem zeby przytyc tam gdzie bys chciala jest cwiczyc na silowni i odpowiednie odzywianie masz szybka przemiane i jedzenie na sile nic nie da co najwyzej wypcha ci brzuch wiem bo mam pare kolezanek z tym samym problemem próbowały nawet stosowac odzywki ale niestety bez silki nic nie da powodzenia

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9217 Data: 2004-02-16 09:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost 186cm. Chcę trochę przymasować, zaczynam od dość małej ilości kalorii ponieważ zależy mi na suchej masie mięśniowej. Dodam wiecej kcal jak nie będzie przyrostów. Tłuszcze 22 nasycone/ 37 jednonienasycone/ 25 wielonienasycone Nie mogę znaleźć żadnych informacji o kwasach omega w dzienniku posilkow vitalmaxa. Dodam tylko, że planuje zakup [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-11-25 00:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywke pić wolno czy szybko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to cycuś z ryzem i warzywami) moze tak byc ? ps:sorry za podlaczanie sie na dziko do tematu Zwodnik. Co do picia to ja mysle ze najlepiej pic tak , wziac sobie kilka lykow (z normalna predkoscia ani wolno ani szybko), odstawic na moment, poczekac 5 - 10 sek, znow kilka lykow, ogolnie rozlozyc sobie picie takiej odzywki na jakies 45 - 60 sek.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2010-05-26 09:10:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siłownia & siatkówka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wuder o co ci chodziło w słowie powiążesz ?? Chodzi ci o to, że będę miał zbyt duże mieśnie żeby być dynamiczny ?? To mi napewno nie grozi i żadnemu siatkarzowi, bo chociaz mieśnie mi będą rosły to nie będę powolny bo dynamike ćwicze na treningu siatki. Najlepszym tego dowodem jest Marcel Gromadowski z Mostostalu. Przypuszczam, że ma w bicepsie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9157 Data: 2005-01-07 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym lepiej ale 15 minut tragedii nie uczyni 2 to w takim przypadku pij to z mlekiem 9,5 albo i 0,0%. Lepszy bylby zwykly posilek. Mozesz przyjmowac kretke z glukoza, carbo, tauryna czy jakimis transporterami, ktore przyspiesza jej wchloniecie i skroca czas wymagany do posilku czy wlasnie wspomnianej przez Ciebie odzywki bialkowej na mleku.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2005-02-14 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko Granulowane?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm kiedys jadlem takie bialko nie polecam... targalismy je z kumplem w worku 20 kg za 150 zl chyba mowimy o tym samym? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2003-07-26 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko Granulowane?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cholernie sie po tym otluszczalem wiec to napewno nie bylo bialko, jak to jadlem to z tronu nie moglem zejsc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2003-07-26 22:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STUDIA

    Post
    Trening dla początkujących

    PuNkT_Gie ma racje. DLaczego kulturystyka kojarzy sie wszystkim ze sterydami ??? (U mnie na wsi jest to jeszcze kojarzone z jedzeniem provitu(pasza dla świń)) Sterydy nie sa żadnymi lekami!!! Ale mniejsza o to. Jesli interesuje Cię zwiazanie sie z kulturystyką przez bycie kulturystą to stanowczo AWF (np. we Wrocławiu). Sadze ze po takim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2003-08-24 18:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Donio skad toxyny? Trzymajac diete wysokobialkowa gdzie spora czesc bialka jest z odzywek jak i stosujac inne odzywki/suple (duuuzo chemi) nie da sie uniknac toxyn... toxyny powstaja w wyniku chodzby jedzenia (a na cyklu duuuuzo sie je) i jak to czesto byla z nimi nie zostaja wydalone w 100% razem z kalem czy sikami... szukaja innego ujscia (np: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2004-12-26 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing i trening w domu

    Post
    Sztuki Walki

    możesz, geng bierze odżywki dłużej niż trenuje;d , doświadczenie zawsze daje wiecej informacji niz badania drugiej osoby, wiadomo ze maja one duze znaczenie ale kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje wiec nie ma co wszystkjiego wrzucac do jednego worka, dobra nie bede juz z toba polemizowal bo widze ,że nie ma sensu a ten status znawca po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2014-09-07 20:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki mam i to sporo , artykułów też trochę przeczytałem :) ułozylem cykl i zapytałem :) niestety prolo nie mam więcej jak 2 opakownia i nie bede miał , wiec mam pytanie która z moich wczesniejszych propozycji bedzie w tym wypadku najlepsza ?? ...za mete tez dziękuje... :) Dzięki 88Koza88

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2005-12-20 17:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy??

    Post
    Trening dla początkujących

    gainer to odżywki węglowodanowa + marnej jakosci białko lepiej juz inwestować w białko w prochu ale tylko jesli masz dietę i potrzebujesz uzupełnienia kreatyna z tym stażem zapomnij za rok-dwa przy stagnacji

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2011-08-07 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo + Profi Whey Mass

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziękuje wszystkim za wiadomości. Pojawił się inny problem . Biegam zazwyczaj o 19.00. Ponieważ nie powinno się spożywać conajmniej 1,5 godziny przed treningiem żadnych pokarmów nieraz ma problem aby zdążyć przygotować wartościowy posiłek przygotowany z naturalnych produktów tak aby spożyć go odpowiednim czasie. Jak wiemy podstawą żywienia osób [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2007-03-15 08:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lola - pierwsze zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam , zdecydowanie Ci bardziej do twarzy z uśmiecham i rozpuszczonymi włosami :)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13800 Data: 2003-06-26 11:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lola - pierwsze zdjecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja się zrzekam !!! Nie będę takich zdjęć usuwać , prędzej je sobie ściągne i będę z nim "robił nie wiadomo co..." i "niewiadomo do jakich celow wykorzystywał..." heheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 13800 Data: 2003-06-26 14:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA DO WZGLADU I POPRAWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze przed treningowy a jesli wybierac tylko dwa to przed i po treningu odżywkami mozna zastąpić jeden, góra dwa posiłki, ale nie prawie caly dzien ` oczywiste jest to za najlepiej wszystko z pozywienie jednak jesli sytuacja zmusza do wiecej to wtedy mozna, Biniu kiedys pisal ze z odzywki dostarcza ponad 80% dziennie zapotrzebowanie na bialko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2006-08-30 20:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] majoreek by pANDA

    Post
    Dzienniki Juniorów

    05.05.2015 Trening (17:30) #rozciąganie całego ciała 20 min (już cały mokry byłem) 1.Siady: -6s 10x60kg (krótkie przerwy ~60sek) -2s 5x70kg -2s 5x80kg -2s 5x90kg 2.Podciąganie nach do klaty 3s 12pow 3.Podciąganie nach do karku 2s 10pow 4.Ściąganie do kalatki V (20x50kg | 2s 15x60kg | DROP 8/10 70/50kg) 5.Wyciskanie płaskie Schd (2s 15x60kg | 2s [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2015-05-05 23:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)